Yoga mit Genia: Schnupperkurs

Ankommen, bewegen und neue Kraft schöpfen

In die­sem 1,5‑stündigen Yoga-Kurs bekommst du Raum, um aus dem All­tag aus­zu­stei­gen, bewusst durch­zu­at­men und wie­der mehr bei dir selbst anzu­kom­men.

Das erwartet dich

🧘 Achtsame Bewegung:

Sanf­te und flie­ßen­de Übungs­se­quen­zen brin­gen Kör­per und Geist in Ein­klang.

🌿 Tiefe Entspannung:

Bewuss­te Atmung und wohl­tu­en­de Ent­span­nung hel­fen dir, los­zu­las­sen und neue Ener­gie zu tan­ken.

♡ Für Körper & Geist:

För­dert dei­ne Beweg­lich­keit, stärkt dei­ne Kör­per­span­nung und unter­stützt dein Wohl­be­fin­den im All­tag.

☺ Kein Leistungsdruck:

Es geht nicht um Per­fek­ti­on, son­dern um ein gutes Kör­per­ge­fühl, Bewusst­sein und die Freu­de an Bewe­gung.

Kursinfos

📅 Fünf Kennenlerntermine:

07.09– 14.09– 21.09– 28.09– 05.10.2026

💶 Kursgebühr:

42,00 Euro | Mit­glie­der des Ver­eins: 35,00 Euro

🕐 Ort und Uhrzeit:

Grund­schu­le Gie­sen, Groß Beel­ter Stra­ße 11 | Mon­tags von 18:00 – 19:30 Uhr

Kursziel:

Im Mit­tel­punkt steht nicht, wie beweg­lich oder erfah­ren du bist, son­dern dass du dich wohl­fühlst, acht­sam übst und mit einem guten Gefühl aus der Stun­de gehst.

Anmel­dun­gen bit­te an: vorstand@spielmaeuse-giesen.de

Persönliche Informationen zur Kursleiterin:

Ich bin Genia, Yoga­leh­re­rin und Bewe­gungs­trai­ne­rin.

In mei­nen Kur­sen unter­rich­te ich mit viel Acht­sam­keit, Klar­heit und Freu­de an Bewe­gungMir ist wich­tig, dass sich jede Teil­neh­me­rin und jeder Teil­neh­mer will­kom­men fühlt und im eige­nen Tem­po üben kann.

Sei dabei & tu dir etwas Gutes!

Ich freue mich auf dich!